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帽子がきつい原因と対策!100均&家でできる調整方法まとめ



帽子がきつくて長時間かぶると頭が痛くなったり、せっかくのコーデが台無しになった経験はありませんか。

そんな悩みを抱えた方へ、100円ショップや家にあるアイテムで手軽にサイズ調整ができる具体的な方法を徹底解説します。

身近な工夫や裏ワザを知ることで、お気に入りの帽子をもっと快適に、長く愛用できるヒントが見つかります。

SNSや口コミで話題の調整グッズや、実際に試した方の体験談もたっぷり紹介するので、初心者でも安心してチャレンジできますよ。

自分に合った帽子選びやお手入れのコツを知ることで、毎日のファッションがもっと楽しく、心地よいものになります。

 

帽子がきつい原因と最近の悩みトレンド

最近増えている「帽子がきつい」悩みの背景

おしゃれを楽しみたいのに帽子がきついと感じる方は意外と多いようです。

最近は気軽に帽子を取り入れる方が増え、素材やデザインも多彩になっています。

しかし頭にしっくりこないサイズ感で悩む声がSNSや口コミでも目立っています。

特に女性は髪型や体型の変化、季節ごとの頭まわりのサイズ差にも影響を受けやすいですよね。

新しい帽子を買ったのに長時間かぶると頭が痛くなる、といった経験を持つ方も多いのではないでしょうか。

近年は帽子の価格が手ごろになった分、素材や作りの個体差も広がっています。

購入時には気づかなかった締め付け感が、実際の生活シーンでストレスとなることもしばしばです。

帽子は見た目のおしゃれだけでなく、実用性や快適さも大切にしたいアイテムですよね。

今回はそんな「きつさ問題」を解消するための最新事情や具体的な解決策をわかりやすく解説していきます。

帽子の型や素材による影響

帽子のきつさを感じる原因は、型や素材にも大きく左右されます。

たとえばしっかりしたフェルト素材や天然繊維は伸縮性があまりなく、頭を締めつけやすい傾向があります。

逆にニットやコットンなど柔らかい生地は多少フィット感に余裕が出やすいです。

またつば広のハットやベレー帽は型がしっかりしているぶん、サイズ調整が難しいこともあります。

クラウン(帽子の頭部分)の深さや円周サイズ、インナーの汗止めテープの厚みなど、見た目ではわからない要素が快適さに影響します。

最近は安価なファッション帽子ほどサイズ展開が少なく、個体差も大きい印象です。

購入時にはちょうどいいと思ったのに、長時間使ううちに少しずつ圧迫感を感じることも珍しくありません。

頭の形や髪型のボリュームによっても、同じ帽子で感じ方が変わります。

選ぶときは素材と型だけでなく、実際にかぶったときのフィット感にも注目してみてください。

コロナ禍以降の帽子事情とサイズの変化

コロナ禍以降、帽子の利用シーンや選び方にも変化が見られるようになりました。

外出時の紫外線対策やマスク生活の影響で、帽子を着用する機会が以前より増えた方も多いはずです。

リモートワークや外でのウォーキング、ちょっとしたお買い物にも帽子が欠かせなくなっています。

また帽子の通販利用が拡大し、試着せずに購入する機会が増えました。

その結果「思ったよりきつかった」「サイズ感が合わない」といった悩みもよく耳にします。

自分の頭まわりを正確に測っていない方も多く、表示サイズだけを信じて買ってしまいがちです。

また髪をまとめる習慣や季節による頭囲の変化もあり、一年を通して快適に使える帽子選びが難しくなっています。

コロナ禍以降は特に「少しゆったりした帽子がほしい」「あと少し広げたい」という声が増えています。

そんな需要に応え、手軽にサイズ調整できるアイテムや方法が注目を集めています。

SNS・口コミで広がる実体験

SNSや口コミサイトには、帽子のきつさで困った経験や工夫をシェアする投稿がたくさん見られます。

長時間かぶると頭が痛くなる、あと1センチ広げたい、といったリアルな声は多くの共感を集めています。

特に100円ショップのグッズを使ったサイズ調整や、家にある物を活用した裏ワザが話題です。

ダイソーで売っていた調整テープが役立った」「ペットボトルで広げてみたら成功した」などの体験談は参考になります。

また素材や型によっては調整が難しいことや、失敗談も正直に共有されています。

口コミの中には「やりすぎて型崩れしてしまった」という注意喚起もあり、リアルな体験が役立つヒントになっています。

自分だけでは思いつかない工夫やちょっとしたコツを、他の人の失敗談や成功例から学べるのがSNSの魅力です。

最新の調整アイテムや方法を探すときは、実際に使った人の声もぜひチェックしてみてください。

こうした実体験の蓄積が、初心者でも気軽に調整にチャレンジできる後押しになっています。

100均で買える帽子サイズ調整グッズ徹底ガイド

100円ショップで見つかるサイズ調整グッズ一覧

帽子がきついとき、まず試してみたいのが100円ショップで手に入るサイズ調整グッズです。

ダイソーやセリア、キャンドゥでは帽子専用のサイズ調整テープやインナーシートなどが並んでいます。

最近ではクッション性のあるパッドタイプや、貼るだけで簡単に使えるシールタイプも豊富に見かけます。

たとえば「帽子の内側に貼るだけで少しゆとりができた」「痛い部分だけカバーできて助かった」など、実際に使った方の口コミも多いですよ。

手芸コーナーやスポーツグッズ売り場にも意外なアイテムが置かれていることがあります。

汗止めテープ兼用や、繰り返し貼れるタイプなど工夫された商品が多いのも嬉しいポイントです。

子供用の帽子にも使える商品が見つかりやすく、親子で一緒に探すのも楽しいですよね。

お店の棚だけでなく、ネットやSNSで「どんな種類があるか」検索してみるのもおすすめです。

初めてでも手軽に試せて失敗しにくいのが100均グッズの最大の魅力といえるでしょう。

ダイソー・セリア・キャンドゥの最新取扱状況

主要な100円ショップごとに品揃えや特徴は少しずつ異なります。

ダイソーでは「帽子サイズ調整テープ」「汗止めシート」「クッションパッド」などラインナップが豊富です。

セリアは可愛らしいパッケージや女性向けデザインの商品が多く、使い心地にもこだわっています。

キャンドゥはシンプルで実用性の高いアイテムが揃い、時期や店舗によっては取り扱いの有無が変わることもあります。

最近は季節商品として春夏に多く陳列され、秋冬には店頭から消えることもあるようです。

「帽子コーナー以外に置いてあった」という声もSNSで見かけるため、店員さんに質問してみると新しい発見があるかもしれません。

在庫や入荷状況は地域や店舗規模によって異なりますので、何軒かはしごして探す方も多いです。

また、公式のSNSオンラインストアで最新の品揃えをチェックするのも失敗しないコツです。

気に入った商品は見つけたときにまとめて購入しておくと安心ですね。

実際に使ってみた人の口コミ&評価

100均の帽子サイズ調整グッズは実際の体験談がとても参考になります。

ダイソーのテープはしっかり貼れて一日中安心だった」「セリアのパッドはふわっとして頭が痛くなりにくかった」といった前向きな口コミが多い印象です。

一方で「汗をかくとテープが剥がれやすくなった」「貼る位置によっては違和感が残る」といった正直な意見も見逃せません。

口コミサイトやSNSを調べてみると、実際に使用した人の写真付きレビューも豊富に見つかります。

「お子さんの帽子に使ってみて良かった」「何度か貼り直せるタイプが便利だった」と、家族で活用している方も多いです。

また「予備として2セット買っておけば安心」「初めてでも説明書通りで失敗しなかった」といった実用的なコメントも多く寄せられています。

ちょっとした悩みや不安も口コミを参考にすれば解決しやすいですね。

新しいアイテムが気になるときはSNSやレビューをチェックしてから選ぶと満足度が高まります。

気軽にチャレンジできるのが100均グッズの良さなので、まずは一つ試してみるのがおすすめです。

100均以外の市販アイテムと違い

100円ショップの調整グッズはとても身近で手軽ですが、市販の専門アイテムと比較するとどうなのでしょうか。

市販品には長く使える帽子用ストレッチャーや、吸汗速乾タイプの高機能パッド、より精密なサイズ調整ができるシートなどもラインナップされています。

「耐久性や快適性を重視するなら市販品」「コスパや手軽さならまずは100均から」という意見が多く見られます。

市販品は価格が数百円から数千円まで幅広く、洗濯できるタイプやプロ仕様のアイテムも選べるのが魅力です。

「何度も繰り返し使いたい」「帽子が高価なので長く大事にしたい」方は市販品を検討してみても良いでしょう。

一方100均グッズは「まずは気軽に試したい」「複数の帽子で使い分けたい」方にぴったりです。

最近では100均グッズをアレンジして自分好みにカスタマイズする方法もSNSで人気になっています。

「最初は100均で試して合わなければ市販品に切り替え」という使い分けもおすすめです。

どちらにもメリット・デメリットがあるので、ご自身の帽子やライフスタイルに合うものを選んでみてください。

家にある物でできる!手軽なサイズ調整テクニック

家にある道具を使った簡単サイズ調整

帽子のサイズ調整は、実は家にある身近な道具でも手軽にチャレンジできます。

たとえば柔らかいタオルやハンカチを帽子の内側に軽く挟むだけでも、圧迫感が和らいだと感じる方が多いです。

「新聞紙を丸めてクラウン部分に詰めてみた」「子供の帽子はフェイスタオルで調整している」という体験談もよく耳にします。

シンプルな方法ですが、季節や髪型、気分に合わせて微調整できるのが嬉しいポイントです。

出かける前にサッと試せるため、忙しい朝にも便利ですよね。

初めて帽子調整にトライする方にもやさしく、道具が要らない分、失敗もしにくいです。

SNSでは「お気に入りのバンダナを使うと気分も上がる」という口コミも見かけます。

家族の帽子や子供用の小さな帽子にもアレンジしやすいのが魅力です。

身近な物を活用して自分好みのフィット感を探してみてはいかがでしょうか。

タオル・新聞紙を使った膨らまし方

サイズを広げたい場合は、タオルや新聞紙を活用した裏ワザもおすすめです。

帽子の中に軽く丸めたタオルや新聞紙を入れて一晩放置するだけで、翌朝にはゆったりしたフィット感になったという声が多く聞かれます。

「初めてでも失敗しにくく、少しずつ広げられるので安心」「タオルの厚みを調節して何度か試せるのが便利」といった口コミも目立ちます。

タオルや新聞紙はどの家庭にもあるものなので、思い立ったときにすぐ実践できるのもポイントです。

乾燥した季節は、湿度が高すぎない場所で試すのがコツです。

「生地がデリケートな帽子は新聞紙より柔らかいタオルを使った方が傷みにくい」など、素材ごとの注意点もSNSでシェアされています。

うまくいくと気持ちよくかぶれるようになるので、ぜひ試してみてください。

大切な帽子を無理に広げて失敗しないよう、少しずつ調整するのがおすすめです。

ペットボトルや丸型容器で広げる裏技

ペットボトルや丸い容器を使って帽子を広げるアイデアSNSなどで人気です。

たとえば「500mlペットボトルを帽子の内側にそっと入れて一晩置いたら、ゆとりができた」という体験談はとても参考になります。

大きさが合うものを選ぶのがコツで、あまり無理に押し込まないことが大切です。

「ガラス瓶やボウル型のタッパーで代用した」という例も多く、家にあるもので簡単にチャレンジできます。

素材によっては伸ばしすぎや傷みの原因になる場合もあるので、様子を見ながら少しずつ調整するのが安心です。

「一晩では足りない場合は数日かけて徐々に広げた」「湿気の多い場所は避けて試した」という実践アドバイスも役立ちます。

自分の帽子にぴったりのサイズ感を見つけてみてください。

無理なくできる範囲で、失敗を防ぎながら調整を楽しむのがコツですね。

やりすぎ・失敗を防ぐための注意点

家にある物でのサイズ調整は手軽ですが、やりすぎや失敗には注意が必要です。

「無理に広げてしまい型崩れした」「乾燥しすぎて生地が傷んだ」という口コミも少なくありません。

一気に広げようとせず、少しずつ様子を見ながら調整するのがポイントです。

「特に天然素材やデリケートな生地の帽子は慎重に扱った方が良い」というアドバイスも多いです。

素材や型によっては、広げるのが難しい帽子もあるので、無理をせず専門店で相談するのも一つの手ですね。

調整後は型崩れを防ぐために、しっかりと元の形を整えて保管しましょう。

大切な帽子ほど焦らずじっくり時間をかけてフィット感を調整するのがおすすめです。

家にある物を活用したサイズ調整は、誰でも気軽にトライできる半面、正しいやり方を守ることが大切です。

少しの工夫で快適な帽子ライフを手に入れてください。

ストレッチャー活用で失敗しない調整方法

帽子用ストレッチャーの仕組みと選び方

帽子用ストレッチャーは、帽子の内側にセットしてゆっくり広げるための専用アイテムです。

ハンドルを回すだけで少しずつ大きさを調整できる仕組みになっています。

無理なく均等に力を加えることができるので、型崩れしにくく失敗も少ないのが特長です。

最近はネット通販や手芸店で手軽に購入でき、サイズや素材もいろいろ選べます。

木製タイプは通気性がよく、帽子の湿気取りもできるのでおすすめです。

プラスチック製は軽量で扱いやすく、コスパも高いので初めての方に人気があります。

口コミでは「高価な帽子を大切に使いたい方にピッタリ」「一度買えば長く使える」と評価されています。

サイズの合うストレッチャーを選ぶこと、そして説明書通りに慎重に使うことが失敗を防ぐコツです。

大切な帽子を長く快適に使いたい方は、ストレッチャー活用もぜひ検討してみてください。

100均ストレッチャーのリアルな使い方とコツ

最近ではダイソーやセリアでも帽子用ストレッチャーが手に入るようになりました。

100均ストレッチャーはコンパクトな作りで、使い方もとても簡単です。

帽子の内側にセットしてゆっくりハンドルを回すだけで、少しずつ広げられるのが魅力です。

「力を入れすぎないように少しずつ回すと上手くいった」「一晩置くことで自然なフィット感になった」といった体験談が多く寄せられています。

プラスチック製で軽く扱いやすいですが、繰り返し使う場合は強度に注意が必要です。

「100均でも十分使えるが、大事な帽子は慎重に様子を見ながら調整した」といった口コミも見かけます。

慣れないうちは説明書どおりに手順を守るのがポイントです。

焦らずゆっくり作業を進めることで失敗を防ぎやすくなります。

ちょっとした調整や気軽なトライには100均ストレッチャーも頼りになりますよ。

身近な物でストレッチャー代用実践例

帽子用ストレッチャーが手元にないときは、家にあるもので代用してみるのもひとつの方法です。

たとえば、空き瓶や大きめのボウル、ペットボトルなど丸い形の容器を活用する方が多いです。

「ジャムの瓶を使ってみたら少しずつ広がった」「子ども用帽子は小さめのマグカップで調整できた」といった声もあります。

ポイントは、帽子の形やサイズに合ったものを選ぶことと、無理に押し込まないことです。

急いで力を入れると生地が傷んだり型崩れするので、あくまで少しずつ広げるのがコツです。

「新聞紙を丸めて容器にかぶせ、ゆっくり調整した」という裏ワザも人気です。

どの方法でも途中で状態を確認し、様子を見ながら進めてください。

特にお気に入りの帽子は慎重に扱うよう心がけると安心です。

身近な物での調整は、家計にもやさしく気軽に試せるのでおすすめです。

伸ばしすぎ・型崩れしないコツ

帽子のサイズ調整で一番多い失敗は、広げすぎてしまうことです。

伸ばしすぎを防ぐには「一気にやらず、毎日少しずつ」「途中で何度も頭に合わせてみる」ことが大切です。

「一晩置いて様子を見る」「数時間ごとに外してチェックする」といった方法をとる方も多いですよ。

型崩れしやすい素材の場合は、柔らかい布をかぶせてから容器やストレッチャーを使うと傷みにくいです。

「どうしても心配なときは専門店で相談するのも安心」とアドバイスする声も見かけます。

乾燥しすぎていると生地が割れやすくなるので、湿度にも気をつけたいですね。

「調整後は型を整えて、陰干ししておくときれいなまま長持ちする」といった口コミもあります。

焦らず、じっくり調整することが快適なフィット感への近道です。

自分の帽子としっかり向き合って、お気に入りを大切にしましょう。

実例&口コミでわかる!サイズ調整体験談と裏ワザ集

実際の成功例・失敗例から学ぶポイント

帽子のサイズ調整は簡単そうに見えて、思わぬ失敗をすることもあります。

「一晩で広げすぎてぶかぶかになってしまった」「調整用テープの貼る場所を間違えて違和感が残った」という失敗談はSNSや口コミでよく見かけます。

一方、「何度か少しずつ広げていったら自分にピッタリになった」「クッションパッドで頭が痛くなくなった」という成功体験もたくさんシェアされています。

大事なのは「焦らないこと」と「途中で何度も確認すること」だと多くの方が語っています。

「自分の頭の形や髪型の違いにも合わせて微調整するとうまくいく」といったコツも参考になります。

一つの方法でうまくいかないときは、別のアイテムや裏ワザを試してみるのもおすすめです。

「思い切って専門店でサイズ直しをお願いしたら、とても快適になった」という声もあるので、無理は禁物ですね。

色々な体験談を参考に、自分なりのベストな調整方法を見つけてみてください。

帽子の素材別・おすすめの調整法

帽子の素材によって、調整方法にもコツがあります。

フェルトやウールの帽子は、乾燥しすぎない場所で少しずつ広げると失敗しにくいです。

コットンやリネンは柔らかく伸縮しやすいので、タオルやストレッチャーでゆっくり広げる方法が向いています。

「レザーや合皮は濡らすと傷むので、必ず乾いた状態で調整」「ニット帽は洗濯後に形を整えながら自然乾燥するのがおすすめ」といった口コミも多いです。

天然素材の帽子は特に型崩れしやすいので、やさしく扱うことがポイントです。

「内側の汗止めテープ部分にだけ調整パッドを貼ってみたら、圧迫感が減った」という実践例も役立ちます。

自分の帽子の素材に合ったやり方を選ぶと、長く快適に使うことができますよ。

素材ごとの特徴を知っておくと、失敗しにくくなりますね。

帽子選びやお手入れの参考にもなりますので、ぜひ覚えておきましょう。

SNSやネットで人気の裏ワザ比較

ネットやSNSでは、帽子のサイズ調整に役立つ「裏ワザ」がたくさん紹介されています。

たとえば「ドライヤーの熱で少し温めてからストレッチャーを使う」「帽子の内側にガーゼを挟む」など、家庭で気軽に試せるアイデアが話題です。

「100均の靴用インソールをカットして使った」「おしぼりタオルを使って微調整した」といった実用的な投稿もよく見かけます。

中には「冷蔵庫で帽子を少し冷やしてから広げると形が整いやすかった」というユニークな方法もあり、挑戦してみるのも楽しいですね。

SNSの写真付き体験談は手順が分かりやすく、初心者にも安心です。

「新しいアイデアが次々生まれていて、失敗談も参考になる」と好評です。

ただし素材や帽子の種類によっては向き不向きがあるので、慎重に試すことが大切です。

たくさんの裏ワザを参考に、自分に合った方法を見つけてみてはいかがでしょうか。

身近な工夫で、帽子ライフがより快適になりますよ。

乾燥・湿気などシーン別調整法

帽子のサイズ調整は、季節や湿度にも気をつけたいポイントがいくつかあります。

乾燥しすぎる冬場は、帽子の生地が固くなりやすいので、ストレッチャーやパッドで少しずつ広げると安心です。

梅雨や夏など湿気が多い時期は、帽子が伸びやすく型崩れしやすい傾向があります。

「汗をかいた後は必ず陰干ししておく」「収納時は内側に丸めたタオルを入れて形を保つ」など、シーンに合わせたお手入れも重要です。

「急いで広げたいときは、加湿器の近くで少しずつ調整した」「雨の日は無理に調整しないよう気をつけている」という体験談も参考になります。

季節や天候によって最適な方法が違うので、自分の生活スタイルに合わせて工夫してみましょう。

こまめなメンテナンスが、帽子を長く快適に使うコツです。

日々のひと手間で、お気に入りの帽子をより楽しく使えますよ。

帽子調整のよくある疑問・注意点・アフターケア

型崩れしないためのメンテナンス方法

帽子のサイズ調整をした後、型崩れを防ぐためのお手入れはとても大切です。

まず着用後は、陰干しして湿気を飛ばしましょう。

特に汗をかいたり雨に濡れた日は、内側に乾いたタオルや新聞紙を詰めて形を整えるのがおすすめです。

「お気に入りの帽子ほど、少しの手間をかけると長持ちする」と多くの方が実感しています。

天然素材の帽子は特に湿気に弱いため、シーズンオフは不織布カバーなどに入れて保管するのもコツです。

「型崩れを防ぐために、収納時はハンガーにかけない」「箱や棚でしっかり自立させている」といった実践例もSNSで見られます。

日々のケアが快適なフィット感と美しい形を保つポイントです。

お手入れを習慣にすると、毎回気持ちよく帽子を使えますね。

小さな積み重ねが、お気に入りの帽子を長く楽しむ秘訣です。

調整は何回まで大丈夫?

「帽子のサイズ調整って、何回まで繰り返しても大丈夫なの?」と疑問に思う方も多いです。

基本的に少しずつ調整し、様子を見ながら使えば複数回の微調整は可能です。

「1週間に1回ペースで何度か広げている」「シーズンごとにフィット感を調整している」という声もあります。

ただし一度に無理に広げたり、毎日のように何度も調整すると生地が傷みやすくなります。

「素材によっては数回の調整で限界がくることもある」「痛みや違和感が続くときは無理しない」といった体験談も参考になります。

大切な帽子ほど慎重に、少しずつ状態を見ながら使うのが長持ちのコツです。

万一伸ばしすぎてしまった場合は、専門店で相談するのも安心ですね。

繰り返し使うためにも、自分の帽子の特徴や素材をよく観察して調整していきましょう。

子供用・小さい帽子にも使える?

「100均グッズや裏ワザは子供用や小さな帽子にも使えるの?」という質問もよく届きます。

基本的にはタオルやインナーシート、パッドなどはサイズを調整して使えることが多いです。

「娘の帽子にフェイスタオルを巻いてフィット感を調整した」「シールタイプの調整テープは簡単にカットできた」といった実践例がたくさんあります。

子供用は成長や髪型の変化も大きいため、こまめな調整や複数のアイテムを試すのがポイントです。

「兄弟で使い回すときは都度タオルを変えている」「学校や習い事用に予備グッズを常備している」というご家庭も多いですね。

ただし安全面やアレルギーに注意し、必ず子供の様子を見ながら調整してください。

無理に広げたり、サイズが合わないまま使うのは避けるようにしましょう。

成長に合わせて快適に使える工夫を楽しんでみてください。

返品・交換やうまくいかないときの対処法

どうしても自宅での調整がうまくいかない場合や、サイズが合わなかった場合は、無理せず販売店やメーカーに相談してみましょう。

多くの帽子専門店や大手ネットショップでは、未使用や試着のみであれば返品やサイズ交換に対応していることが多いです。

「タグ付きのまま試着し、合わなければすぐ返品手続きをした」「ショップに連絡したら丁寧に案内してもらえた」という口コミも多く見かけます。

オンラインで購入した場合は、事前に返品・交換の条件や送料について確認しておくと安心です。

「どうしても自分では調整できなかったので、専門店に持ち込んでリサイズしてもらった」という体験談も参考になります。

納得できるまで相談したり、プロの手を借りるのも大切な選択肢です。

大事な帽子ほど、無理をせず満足のいくフィット感を目指しましょう。

まとめ:快適なフィット感を自分で調整するコツ

帽子がきついと感じたとき、まずは100均や家にあるもので気軽にサイズ調整に挑戦してみましょう。

簡単な工夫や手順で、驚くほど快適なフィット感が得られることを実感できるはずです。

調整グッズの選び方や実例、SNSで話題の裏ワザまで具体的に紹介したので、初心者でも失敗しにくいのが魅力です。

素材や季節に合わせて、帽子ごとに最適な方法を試すことが長持ちの秘訣です。

お手入れや保管のコツ、型崩れを防ぐポイントも押さえることで、お気に入りの帽子を美しい状態で長く楽しめます。

万が一自宅での調整がうまくいかなくても、返品や専門店での相談など、納得のいく解決策も用意されています。

今日からあなたも、快適で楽しい帽子ライフを始めてみませんか。

新しいアイテムや裏ワザを試して、あなただけのベストな帽子スタイルを見つけてください。

まずは身近な一歩から、日々のおしゃれと心地よさをもっと身近に感じてみてはいかがでしょうか。

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